糖尿病往往被认为是终身性疾病
但其实，临床上不少患者实现了逆转
不过，逆转糖尿病是有条件的
【资料图】
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糖尿病达到逆转的诊断标准是什么？
一般来讲
血糖经过药物治疗或强化的生活方式干预
降低到正常或达标水平
且停药达到3个月以上
血糖仍然处在正常或达标水平
比如糖化血红蛋白小于6.5mmol/L
这种情况下就认为糖尿病达到了逆转
随着近年来对糖尿病发病机制研究的深入
这一对糖尿病转归的认识和诊断
已得到大部分专家学者的认可
2型糖尿病、病程短、年轻患者
更有可能达到逆转
我们说糖尿病可以逆转
但不是所有糖尿病都可以逆转
主要是2型糖尿病、病程短、年轻患者
可能达到逆转
病程较短，特别是5年以内的患者
由于胰岛功能还未被完全破坏
而是处于休眠、去分化状态
经过治疗可使胰岛功能恢复
从而达到逆转
而患病10年、15年以上的糖尿病患者
达到逆转的可能性非常小
年轻患者（如四五十岁以下）
由于β细胞功能受损的可能性较小
也更有可能达到逆转
而年纪较大的患者（如70岁以上）
逆转的可能性相对较小
三种方式达到逆转
生活方式干预、胰岛素强化治疗、代谢手术
强化生活方式干预
对于所有糖尿病患者而言
饮食、运动都是生活方式干预
最重要的两方面
一般来说
每天需要比原来减少30%~50%的能量摄入
每周进行150分钟，5天以上的有氧运动
胰岛素强化治疗
对于初发的糖尿病患者
进行2周左右的胰岛素强化治疗
能使血糖快速恢复至正常状态
且在未来一年左右
不用任何降糖药物
也能使血糖控制在正常范围内
代谢手术
对于极度肥胖的糖尿病患者
可选择做代谢手术
这不仅能够减重
更重要的是有可能逆转糖尿病
控制饮食和体重
定期关注血糖健康
早发现、早干预
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