阿荣是一位大三的男生，清秀、斯文、干净、整洁，说话的时候，面带微笑，声音温和。第一次是和妈妈一起来的，在我的询问下，阿荣说起了自己的困惑。
阿荣是大家公认的老好人，待人非常友好。然而，阿荣渐渐发现，因为他的好，同学们似乎都在占他便宜。室友熬夜打游戏，让他上课代点名，下课让他打包外卖，快递都是让他去取；在寝室里，大家都不打扫卫生，清洁工作都是他一个人完成。
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在阿荣看来，这些都还不算什么，但是最近发生的两件事情，让他整个人都崩溃了。说到这里，阿荣嘴角动了一下，眼泪流了出来。
第一件事情，在一门课程的结课考试中，同学让阿荣照顾一下自己，尽管阿荣不太乐意，但还是把答题卡放在同学看得见的地方，同学抄到答案后，又把答案传给其他同学，结果在使用手机时，被监考老师发现了，监考老师把他们一起作为考场违纪上报。阿荣因此而触犯校规，被严重记过，留校察看，并在全校的通告栏里进行公示。
第二件事情，阿荣的一个高中同学找他借5000，说是创业的急需，隔周即还给他。阿荣身上只有2000多，为了帮助同学，他向朋友借，凑足了5000，借给高中同学。结果差不多一个月了，高中同学还一直没有还钱，这期间，阿荣找他要，对方总是让阿荣再缓一缓，承诺尽快还。阿荣不仅自己生活费拮据，朋友也催他还。阿荣说，这两件事情让他每天情绪抑郁，烦躁不安，连续多天无法入睡，怀疑自己都得了抑郁症。
讲着讲着，阿荣的情绪又激动起来：“为什么他们总是这么对我，我到底做错了什么，我好恨自己。”
“你很想帮助认识的人，当他们对你提出要求时，有时候尽管你不愿意，但还是同意了，最后却常因此被责骂，你感到很委屈、愤怒、自责，还有些不知道怎么办。”我对阿荣说。
“是的”，阿荣点着头，擦干了眼泪。
我问阿荣，“你期望达到的干预效果是什么？”阿荣说：“现实中找不到可倾诉的人，希望通过心理干预得以倾诉，让自己尽快情绪稳定。之前的教训告诉我，不能再这样好下去了，可是不知道怎么去改变，希望通过老师的帮助，能够找到方向。”
我和阿荣就他的情绪、情感状态进行了探索。阿荣提到，别人找他帮忙的时候，他会觉得没什么，能帮则帮。我引导着阿荣觉察没什么的背后，是什么样的情绪状态。经过反复澄清后，阿荣承认，面对别人的请求，他首先会程序化地答应，但有时候内心会闪过一丝愤怒，但这种情绪很快被理性的想法所替代。
我让阿荣体验这个愤怒的情绪，阿荣提到，这种愤怒情绪好像一方面是对着其他人的，认为其他人侵犯到自己的利益，而又有一部分是朝向自身的，觉得自己很无能。阿荣说：“我太在乎别人的看法了，总是担心别人认为自己不好，理性上知道这种想法有问题，但是不知道如何去调整。”
我在潜意识下找到了阿荣的相关病理性记忆事件，比如阿荣3岁时，父亲因意外去世，是母亲一手将他带大的。小时候，同村小伙伴说他是没有爹的孩子，阿荣气得把对方打了一顿。母亲知道后，打了阿荣，并要求阿荣向对方道歉。从小，母亲就告诫阿荣要待人友善，凡事学会容忍。看到辛劳的母亲，他从小就立志要做一个懂事的孩子，尽量不让母亲生气。在家是好孩子，在校是好学生，尽可能地讨大家的喜欢。
我对阿荣的病理性记忆进行高效化重组后，我问阿荣过往的经历对现在有什么影响。阿荣思索了一会说：“在成长过程中，我总是处于一种讨好的模式，经常迎合别人，而没能去做真实的自己。”我问阿荣，“什么是真实的自己？”阿荣若有所思地说：“真实的自己就是想到什么能够去做什么，而不是总压抑自己。”
阿荣又表现得有些沮丧。因为，尽管他意识到了问题的所在，但是要彻底改变原来的模式，不是一件轻松的事情。有时候回绝其他人的不合理要求时，拒绝的话到了嘴边，又收回去了，而过后又后悔不已。我告诉阿荣，知易行难，事后意识到了问题，其实也是一种自我修正。我肯定阿荣的努力探索，并建议他可以把自己的所思所想记录下来，积累经验的同时，提醒自己可以改进的方向。
随着记忆重组干预的推进，阿荣带着问题，在生活中感受与觉察。阿荣告诉我，做真实的自己，要能够区分什么是自己真实的需求，哪些是为了讨好别人的不切实际的行为。阿荣还提到，做真实的自己，要有边界，并不是每一个人都值得自己对他那么好的。
我欣喜地发现，阿荣有着很好的自我觉察和反思的能力，我鼓励他把领悟带到生活中，从行动上探索改变。在行动阶段，阿荣起初取得了较明显的效果。阿荣找到高中同学，要求对方马上还给他，态度坚决，义愤填膺。阿荣说，对方当时好像被吓到了，第二天就将欠的2000还清了。同时，阿荣开始拒绝帮寝室的同学签到、绕路取快递，并告诉同学，他们熬夜玩游戏影响了自己的休息。一开始，他还担心会跟同学闹翻，事实却是，他的种种行为后，同学对他反而变得客气起来。阿荣觉得捍卫了自己该有的边界，人际关系反而真实了很多。
心理干预的疗程要结束时，阿荣告诉我，要改变自己的人际模式，需要再给自己一些时间。这期间，他内心受到很大鼓舞，面对未来，充满信心。“觉察自己的需求，捍卫自己的边界，走出讨好的陷阱”，阿荣总结道。阿荣觉得自己在干预中获益良多，开启了新的人生阶段。得知我有写作的习惯，阿荣还建议我把他的故事写下来，让更多人一起获益。我从内心祝福这位有悟性的男孩走出老好人的陷阱，开启新的人生阶段。
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