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环球快资讯丨避免早衰出现,女性如何补充自身气血?建议知晓

小肆说健康 | 2022-09-11 05:35:47


(相关资料图)

中医曾言:“人以血为本,以气为用”。意识是全身的器官和组织都要用血来滋补,是身体健康的基础;想要提高血液滋补效率,就要通过体内的“气”来运输,因此有了“气血”这一概念。

气血代表的是全身机能的滋补状态,也是生命活力是否强大的标志性体现。相反,如果人体的气血不足,身体五脏六腑得不到足够的滋养而衰退,身体状态也会和年龄不符,从而陷入“早衰”的状态,尤其是女性,更容易因气血不足,而陷入早衰的风险。

为什么女性,更容易因气血不足而“早衰”?

这主要分为先天性和后天性的原因。

首先,女性体阴,先天气血储备较少

气血的最直接体现在于血液,如果在日常生活中,血液损失较多,那么气血的折损也是比较严重的。

而女性天生就具有月经这一生理现象,在周期内,月经出血会导致大量的气血外溢,继而造成损失。相比于男性,女性先天气血储备就会比较少。

并且《黄帝内经》有云:“阳化气,阴化形”,身体阳气充足,才能更有利于血气的传导和滋养。而女性天生“阴盛阳衰”,身体阳气储备较少,气血储备也会更少。

其次,后天养成的坏习惯,加剧气血损耗

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