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中医曾言：“人以血为本，以气为用”。意识是全身的器官和组织都要用血来滋补，是身体健康的基础;想要提高血液滋补效率，就要通过体内的“气”来运输，因此有了“气血”这一概念。
气血代表的是全身机能的滋补状态，也是生命活力是否强大的标志性体现。相反，如果人体的气血不足，身体五脏六腑得不到足够的滋养而衰退，身体状态也会和年龄不符，从而陷入“早衰”的状态，尤其是女性，更容易因气血不足，而陷入早衰的风险。
为什么女性，更容易因气血不足而“早衰”?
这主要分为先天性和后天性的原因。
首先，女性体阴，先天气血储备较少
气血的最直接体现在于血液，如果在日常生活中，血液损失较多，那么气血的折损也是比较严重的。
而女性天生就具有月经这一生理现象，在周期内，月经出血会导致大量的气血外溢，继而造成损失。相比于男性，女性先天气血储备就会比较少。
并且《黄帝内经》有云：“阳化气，阴化形”，身体阳气充足，才能更有利于血气的传导和滋养。而女性天生“阴盛阳衰”，身体阳气储备较少，气血储备也会更少。
其次，后天养成的坏习惯，加剧气血损耗
