(相关资料图)
进行血脂检查时，有这样4大项是非常重要的：胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，那么在这4项中，对于身体的影响都有哪些呢？哪一项可以通过饮食+运动的方法来降低，哪一项升高时，需要服用降脂药呢？
胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白升高时，分别对身体的影响
1、胆固醇：体内的胆固醇有两个主要的来源，一种是自身的合成（80%），一种是食物的摄取（20%），如果胆固醇升高时，说明存在动脉粥样硬化的风险。
2、甘油三酯：体内的甘油三酯是食物中的脂肪酸和葡萄糖分解后产生的甘油，在肝脏中合成的，这种脂肪是会受到饮食的影响，如果甘油三酯升高时，容易导致脂肪肝、身体肥胖、动脉粥样硬化等。
3、低密度脂蛋白：低密度脂蛋白是由肝脏内合成的，它是甘油三酯的“运输工具”，如果低密度脂蛋白升高时，会把更多的甘油三酯运送至细胞内，所以低密度脂蛋白升高时，又被人们称为“坏血脂”，动脉粥样硬化的“元凶”。
4、高密度脂蛋白：高密度脂蛋白是身体内的“好血脂”，如果高密度脂蛋白升高时，会把细胞中的甘油三酯送出细胞，并送至肝脏贮存或分解，可以预防动脉粥样硬化的发生。
哪项升高需要吃药，哪项升高生活干预也能降低？
从这4项血脂对身体的影响我们可以看出，其中甘油三酯升高与饮食有着密不可分的关系，而且甘油三酯还是人体生理活动的能量物质，通过合理的控制饮食，加增强运动，可以消耗更多的能量，所以如果甘油三酯升高时，通过饮食+运动等生活干预，可以得到控制。如果只是单纯的甘油三酯升高，其他的血脂正常时，也可以暂时不用服用药物降脂，可以先严格的控制饮食+有效的有氧运动，坚持半年之后，如果甘油三酯依然达不到正常的水平时，再考虑服用降脂药。
总胆固醇和低密度脂蛋白升高，大多数是因为自身代谢异常所引起的，受饮食的影响是比较小的，尤其是同时伴有糖尿病、高血压等疾病时，说明患者本身的脂代谢出现了异常所导致的，一般情况下，如果胆固醇大于或等于5.69mmol/L时，需要服用降脂药，如果低密度脂蛋白大于等于3.62mmol/L，需要服用降脂药，如果甘油三酯大于等于5.64mmol/L，说明自身的代谢出了问题，这时也需要服用降脂药。
至于“好胆固醇”——高密度脂蛋白，目前还没有专门升高其水平的药物，所以只能通过合理的饮食+有效的运动的方法，来进行生活干预，增加身体的免疫力，调整机体脂代谢了。对于患有糖尿病、高血压的人群，如果没有出现心脑血管疾病，若低密度脂蛋白大于2.6mmol/L时，需要服用降脂药，如果已经出现了心脑血管疾病时，若低密度脂蛋白大于1.8mmol/L时，需要服用降脂药。
