有媒体报道，湖南一位中年女士，因特别热衷养生之道，各种所谓“偏方”，“秘方”都要尝试。于是，突发奇想，在家中将20余种水果混合榨汁，简单过滤后，自己进行静脉输入，最终被送进ICU，有幸在医护人员全力抢救下保住性命。据悉，事后当事者后悔称：“本以为新鲜水果富含丰富营养，注入身体只有好处没有坏处”。

坦白讲，发生这样的事情，真是一种“悲剧式的尴尬”。因为，我们都知道，没有经过消化的，特别处理的营养物质，是不能直接注入静脉的。但是，就是这样简单的“生活常识”，竟然发生在一位中年女性身上，着实值得深思和追问。

(资料图片仅供参考)

事实上，有类似认知的“养生者”是很多的，只不过，在没有造成“伤害”的情况下，人们并不会过多去关心。从某种意义上而言，大多数“养生之道”都并不合理，但是，一些人因常识的匮乏，认知的不足，很容易就轻信道听途说来的各种“偏向”，“秘方”。

并且，有很大一部分人，有病不去医院，却总是痴迷各种“保健品”，“养生术”，并且深信，只要“懂养生”，就能“健康长寿”。当然，“养生之道”肯定有，但是，并非那些蛊惑之道中，所强调的“偏方”和“秘方”。从某种层面上而言，只要一个人生活习惯良好，饮食均衡，适当锻炼，就应该是最好的“养生”。

至于，所谓“保健品”，“养生术”，如果，将它们奉为身体的健康保障，似乎就容易出问题。我们暂且不论“保健品”到底有没有“坏作用”，就人体所需要的营养物质来看，绝大多数应该还是“食物供给”，至于别的特别营养物质，才需要专门的补充。

因此，能不能正确的看待“保健品”和“养生术”，就是值得商榷的问题。一个人吃不吃“保健品”，用不用“养生术”，对一个人的健康而言，其实没什么大的影响。从科学的视角看，只能说我们尽可能的匹配好的营养物质，满足我们生理机能的供需平衡，而这一过程，也并非是精确的，只要正常起居饮食就可以满足。

只可惜，绝大多数“中年人”的“养生术”，“保健术”，“食物相克论”都是经不起推敲的。不过，只要不致命，儿女们也无法劝说。很多时候，只有亲身经历愚蠢的报复，或许才能迎来新生。就如，将“鲜榨果汁输入静脉”的女士，可能吃水果也会成为她的心病。

二十多种水果，用嘴吃不行吗，为何要通过血液，直接供给身体呢？我们暂且不说，这样做不行，就算行那样真的好吗？说到底，我们之所以吃食物，“供给能量”只是最基础的，而之外的意义，味道，口感，色相，才更让我们对事物充满渴望。

而一些人，为所谓的“健康或长寿”，竟然能疯狂到如此地步，不得不让人感到后怕。我们可预见的是，“鲜榨果汁输入静脉”事件中的当事者，会被动的清醒起来，因为关乎性命，她肯定在乎。但是，能不能对“养生认知”有彻底的改观，可能并不乐观。

“养生理念”的终极目的是让生活看起来更正常，而非让生活的变得“稀奇古怪”，“秩序混乱”。可是，从目前的普遍“养生之道”来看，总感觉有些怪异，“这不能吃”，“那不能吃”，“最好吃这”，“最好吃那”，总之，所谓的好是世俗之见中的好，而非是从营养的角度看是好的。

事实上，食物本身并无太多高下，对于人类健康的意义，都是相对平等的。只要我们善于平衡营养摄入，就能保证自己的身体营养平衡。至于，患病（长寿）与否，其实“养生”只是一部分。很多时候与遗传，阶段性成长发育相关，并不是说，养生就能一定能杜绝“患病”。

所以，很多时候，在面对养生的时候，并不能太激进。那些“保健品”，“养生术”之所以能打动“中年人”，很多时候是利用人的“死亡恐惧”在宣传渗透，基本上都是相对夸大的。这种情况下，但凡不理智，无常识，就很容易被带入大坑，并且越陷越深。

然而，从根本上讲，很多人并不需要“养生”，而是需要“健脑”，因为认知出问题，更为致命。这在“鲜榨果汁输入静脉”的事件中，体现的已经很足。就当事者而言，你说她不懂常识，她还懂得营养物质丰富对身体的意义。可恰恰是因为“半瓶醋”的思维，差点儿让其失去性命。

我们常讲，要爱护自己的健康，但是，大前提要“科学的”，“合理的”爱护，而非“盲目的”，“愚蠢的”自害。很多“中年人”总以为自己已经经历丰富，所以总觉得认知已经足够，可以不过脑子的直面人生。但是，很多人只有生活经验，没有思考能力。因此，无论干什么都“很教条”。

想必，能把“鲜榨果汁输入静脉”的女士，也是犯上这个毛病。他（她）虽然开始惜命，养生。但是，却忘记，在面对后半生的时候，“健脑”更为重要。因为，真正懂养生的人，并不会挖空心思去炼丹，而是会认真的，平静的面对生活。很多事情是无捷径的，尤其关乎生命的尺度，只能一步步往前走。