(资料图)
哈喽大家好，你们的小编已经正式上线，喜欢小编文章的各位小主，可以点击小编的头像加关注，如果你有什么好的想法也可以在评论区留下你们的观点，下面就跟着小编，走进今天的精神屋吧~它是尿酸的“死对头”，坚持吃，高尿酸或许会“不辞而别”！
空心菜：空心菜当中含有非常丰富的膳食纤维和维生素，尿酸高的人群，在平时的时候若能够经常吃一些空心菜，就能够及时的补充身体的营养物质，而且顺势纤维也能够提高肠胃的蠕动速度，把身体内的毒素和垃圾更加顺利的排出，体外空心菜本身就属于一种碱性食物，如果能够坚持吃的话，或许有助于降低尿酸的浓度，尿酸也会偷偷的溜走。
苘蒿：相信大家对于茼蒿都并不陌生，茼蒿是一种非常常见的蔬菜里面含有非常丰富的钾元素，能够有效的调节身体的内分泌和代谢，而且茼蒿属于一种碱性物质，能够起到平衡尿酸的作用，对于身体内尿酸过高的人来说，在平时的生活当中，若能够适当的吃一些茼蒿就能够有效的阻止尿酸的生成，起到预防痛风的情况，坚持一段时间之后，尿酸就会顺利的排出体外。
小编到这里就分享完了，希望会对你们的生活有所帮助，如果你有更好的想法或者建议可以在下方留言或评论，感谢大家的关注和阅读。
