总听老人说，给小孩子剃光头“憋憋”头发，可以重新长出浓密的秀发。这些奇奇怪怪的“生发小妙招”真的靠谱吗？你有勇气尝试吗?
今天，小编借此话题，揭秘一些关于头发问题的真相，指引大家在对头发的认识上少走弯路。
【资料图】
01.剃光头能养出浓密的秀发？
假的！
头发剃与不剃，剃的频率多少，对于头发的生长而言没有任何促进作用。
头发的多少、粗细主要取决于遗传、营养和身体的健康状况等多种因素，而使用剃刀剃发有伤害毛囊的风险。
我想，有人要问了，为什么胡须越刮越旺盛，摸起来会比刮之前更硬、更扎手？这只是一种“错觉”！胡子看上去变粗了，是因为刮完胡子后，新长出来的胡子比较靠近毛囊，本来就比尖端要粗一点。
02.剪短头发可以减少掉发？
假的！
头发脱落和头发的长短，并没有什么关系！头发被剪短，脱落的头发不容易停留在头发中。而头发还在脱落，只是不容易看见罢了。而头发变短，头皮更容易被晒伤、污染，头皮头发也会变得更干。
03.头发不能经常洗，越洗越秃？
假的！
别为你不想洗头找借口！洗头本身不会掉头发。
如果洗头掉头发很多，一般是因为自身的头发很多已经处于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题。正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉落的，大家尽管放心洗头。
04.经常烫染头发会加重掉发？
假的！
脱发的本质是毛囊萎缩坏死导致的，烫染头发只是影响毛干部分，对毛囊没有直接的影响。但要注意的是，烫染可能会损伤发质，让头发更容易断裂。只要毛囊还是健康的，断裂后的头发还会继续长。如果经常烫染头发，平时需要多注意护理哦。
05.头发扎太紧，真的会造成脱发悲剧？
是真的！
有一种多存在于女性的脱发，就是头发“扎太紧”。
有很多女性喜欢把头发扎得紧紧的，甚至小碎发也不肯放过，全部夹起来。其实，头发是生长在毛囊里的，就像一棵小草种在土壤里，它能承受的拉扯力是有限的。你可能把头发扯断，也可能把头发连根拔起。长时间把头发扎太紧，不仅会伤害毛囊从而导致局部头发无法生长，还可能会诱发头皮毛囊炎。
06.经常戴帽子，容易导致脱发？
假的！
放心，戴帽子这个行为本身，不会导致脱发！之所以，有些人说戴帽子会导致脱发，是因为帽子戴的不合适。
①帽子透气性差
经常戴一些透气性差的帽子，头皮长期处在封闭闷热的环境中，出汗加重，油脂分泌增多。如果不及时清洁，可能会诱发细菌或真菌感染，从而加重掉发状况。
②帽子太小太紧
如果帽子和头围不匹配，买得太小太紧，长期积压的部分，毛囊可能会出现血运供应不足的问题，导致掉发变多。
07.经常熬夜，头发会掉更多？
是真的！
一边提心吊胆，一边长夜难眠。害怕秃顶，要不咱就早点睡吧！单纯的睡眠缺乏并不会直接导致脱发，造成脱发是由多种因素共同决定的。
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造成熬夜脱发的真正原因，是熬夜学习、工作以及打游戏时，大脑处于持续兴奋的状态，再加上偶尔情绪焦虑难过。人体立毛肌收缩，头皮直立，植物神经或中枢神经机能就会发生紊乱。毛乳头局部微血管强烈持久收缩，从而造成局部血液循环障碍，导致头皮生态状况发生改变，从而抑制头发生长，开始脱发。
而且，经常熬夜会导致肝肾亏虚，中医认为脱发与肝脾胃气血相关，精血亏虚，毛发不荣则脱落。美国国立卫生研究院的一篇研究文章表明：睡眠在头发生长中起着非常重要的作用。破坏生物体的睡眠周期，会对毛囊中的生物学功能产生重大影响，也就是说会影响头发的正常生长。因此，对于本身带有遗传性脱发的人群来说，熬夜会使脱发更为严重。
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