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现在生活是越来越好了，生活质量也是越来越好了，总觉得生活这么好了，那大病小痛的总是不会找上我们的，但是有时候一些总是避免不了的，所以不想体内有毒素，不想让癌细胞找上自己，那么就要多多从饮食上来注意一下了，平时可以多吃点这些食物。
椰菜花：椰菜花中最主要的防癌物质是微量元素钼，并且含量还相当丰富，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。
芦笋是一种非常好的食物，由于芦笋里面含有大量的微量元素，可以促进我们细胞的变得更加强大，也可以预防我们体内癌细胞的扩散。
苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物。
蘑菇含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。
