2021年元旦,年仅25岁的《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者猝死,之后有媒体报道了拼多多23岁女员工凌晨1点猝死的噩耗。
1月8日,某知名女网红社交平台发布一则博主去世的消息,并告知粉丝们该网红已于三日前在飞机上因心脏骤停去世。
心脏骤停猝死,反应的是两个信息——1.内部心脏负荷的不堪重负,透支至没油状态,所以骤停。2.外部的社会压力太大。
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根据我的观察,女性是最容易自我施加压力的群体,尤其是年轻女性,又尤其是追求完美的女性。
当今社会,盲目无序地竞争,以短期经济为追求,导致了很多杀鸡取卵的心态。大量的青年人,被挤压到狭窄的赛道上竞争,身心健康堪忧。这些平时无病的年轻人突然猝死事件,显现了这种身心健康被压力压垮的不堪重负。
中国的现代医学,重治疗轻健康管理,重药物手术轻心理治疗,重形体病轻心理病。所以,这些背负巨大心理压力的病人来求医,无法解决致命性问题——如何卸压和管理身心健康?
中国的中医体系,理法方药,理和法已经荡然无存,只剩下滥竽充数的方和药。货真价实的中医体系难寻和医生难找,同样也无法解决上述那个致命性问题。
想得多,睡不了,吃得多,精神亢奋到像杀红眼的赌徒,这是大量青年现代生活的真实写照。知进不知退,知赢不知输,知得不知舍,生命已经被熊熊燃烧的欲望逼得走投无路,处于非常危险的身心状态。
清心寡欲和宁静淡泊,是涵养身心健康最好的心理养分。但在一个追求速度和暴富的时代,这已经成为奢侈物。
健康人猝死的问题,貌似是生活习惯的问题,但其实是心理管理的问题。
世界上的事情都是有因有果,心力性猝死就是心脏运转超负荷透支。
猝死是个体的,但社会压力是普遍的。
她们已经离去,但压力依然成为我们每个人要面对的一道考题。
2021开端,坏消息依然连绵起伏。越是坏消息多的时期,越需要好心态。
我也大胆预测,未来这十年,会是一个医心得到开始重视的时代。一切结果,皆由心造。
一个人的健康,是由他(她)修养身心的健康素养决定的。现代医疗扮演的,永远是一个救火消防队员角色。